jadłem pare spalaczy wszystkie kupione na aledrogo. hyperdrine było najlepsze ale sie skonczyło wala podrobki teraz jadłem ost heperlean i powiem ze mnie porobiło ostro
ogólnie chodzi o białko, jak najlepsze, szukaj przykładów pod "pełnowartościowe białko" tak, taki w puszcze może być, najlepiej w sosie własnym a NIE oleju pierś z kurczaka to też nie jakiś "ekskluzif" idziesz do mięsnego, ok.14zł za 1kg czyli 1,4zł za 100g czyli tyle ile potrzebujesz do jednego posiłku - a tuńczyk na pewno [...]
czyli co bedzie najlepsze , nie chce sie zbytnio obrzerać przed bieganiem bo to nie zabardzo . Rozcienczony ser z melkiem i ryzem ? na pewno ciezko by mi było to zjesc , a moze jagurt naturalny i do tego ...
http://www.vidaron.pl/ na wszystko %-) albo: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/daceb458a39344dfbb8db45cbda53fdb.jpg EDIT: koniec żartów, bo jeszcze bana wyłapię %-) tu masz najlepsze w-g mnie witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis2380.html Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2014-04-29 19:01:26
Mnie irytują, ci wielcy znawcy, powiedzmy trenujesz FBW, to oni ci gadają że tylko SPLIT itd. Albo w drugą stronę, trenujesz splitem to ci gadają że FBW najlepsze, nie dając argumentów. W diecie to właśnie wk***ia to że takie na przykładzie jogurtów, niezdrowe są taniutkie, a taki skyr jest raz tak droższy. Batony proteinowe też dużo droższe od [...]
jak jakie ww najlepsze?chyba zle sformułowałes pytanie. dokup do tego Carbo i bierz je po treningu (ok 30-40 gr)zalezy od intensywnosci Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to [...]
Jabłczan jak jabłczan, ale podobno cm3 najlepsze. Są osoby co próbowały z różnych firm i dla każdej pasuje co innego, jak są pieniążki warto brać sprawdzone firmy. trochę tańsze od treca oparte na jabłczanie ale musisz sobie przeliczyc ilość porcji no i z paroma dodatkami http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Cell_Pump_Legend-opis890.html lub [...]
Szczerze mówiąc, nie wiem na czym polegają szwedki (prosiłbym o wyjaśnienie). Natomiast atak mięśnia pod innym kątem jest wręcz zalecane. Aż tak mało życia Ci zostało, że musisz mieć "najlepsze" ćwiczenia? Wypróbuj wszystkiego
Jaki zestaw witamin jest najlepszy tak aby nie być cały czas zmeczony i osłabiony. Na to najlepsze jest wykonanie podst bad lab, przeanalizowanie całego dnia pod kątem pracy/regeneracji/odżywiania oraz wprowadzenie aktywności fizycznej opcjonalnie wspomaganej suplementem, a nie dołożenie pudełeczka witamin i myśleniu, że sprawa się załatwi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
żelki najlepsze , kiedys Słodkiewicz pokazywał ze wcina po treningu %-) Żelki to w sumie słodycze, więc skądś się te nazwisko wzięło %-) PS. Polecam brązowy ryż z bio-shopu, który ma nawet do 80g węglowodanów na 100g. Ogółem wyżej już Ci wypisano, co i jak. Ryż, makaron, wafle ryżowe, pieczywo razowe, rodzynki, płatki owsiane, komosa ryżowa, ...
no to wam powiem ze wlasnie przywiozlem z ukrainy prop! a co najlepsze... ze jest w aptece bez recepty kupilem 100 ampulek 5%. 5 ampulek kosztuje 5zl no i na granicy tez ok. pozdrawiam
[...] spożywaj więce..nie pij tyle herbaty!Herbata jest moczopęcna,zawiera kofeine a przy takich ilościach dawka kofeiny może upośledzac wchłanianie kretyny.Woda,z odrobiną soku(np z cytryny) moze być. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..